Narkolepsie & Schlafzwang

Wie das Unterbewusstsein und Hypnosetherapie helfen können. Schlaf – inklusive Katalepsien – setzt bei einer Hirnfrequenz von unter $3\,\text{Hz}$ ein. […]

Wenn die Angst Heimvorteil hat

Warum wir mit unseren Ängsten nicht alleine bleiben müssen Es gibt viele verschiedene Strategien, um an Ängsten zu arbeiten. Im […]

Selbstsabotage

Wie wir uns selbst im Weg stehen Es gibt zahlreiche psychologische Modelle, die dabei helfen, Selbstsabotage zu entlarven. Jedes für […]

Gefühlswelt

Unbewusst fremdgesteuert? Durch Erlebnisse in unserer Prägezeit werden bestimmte Gefühle fest mit Situationen oder einzelnen Auslösern verknüpft. Sobald das Unterbewusstsein […]

Zwischen Ankunft und Abflug

Was uns der Transit über die innere Ruhe lehrt Menschen warten. Auf das Boarding, auf das nächste Kapitel, auf einen […]

Vom davon Träumen ins Tun

Warum Träume erst im Unterbewusstsein wahr werden Die Macht unserer Vorstellungskraft ist unglaublich: Sie erschafft uns Zugang zu ungewohnten, ungeahnten […]

Wenn der Antrieb fehlt

Warum mentale Gesundheit genauso viel Aufmerksamkeit verdient wie die körperliche. Eine gedrückte Stimmung, kreisende negative Gedanken und eine spürbare Antriebslosigkeit […]

Lange Wartezeiten bei der Therapie?

Warum Hypnosetherapie eine wirksame und zeitnahe Alternative sein kann. Wer aktuell Unterstützung bei einem Psychiater oder Psychologen sucht, braucht vor […]

Kleine Lügen sabotieren deinen Erfolg

Wie unbewusste Steine im Schuh unseren Erfolg sabotieren Aus meinem Praxisalltag stelle ich immer wieder fest: Viele Menschen verbauen sich […]

Der innere Kritiker

Vom lautstarken Bremser zum wertvollen Verbündeten. Eigentlich wäre die innere Kritik im Grunde als wertvolle Entscheidungshilfe gedacht. In der Praxis […]