Die Mentale Kraft ist der Schlüssel zu jedem Erfolg.

In einer Welt, die oft laut und unübersichtlich ist, biete ich dir eine klare Führung durch den Veränderungsprozess. Während du die volle Kompetenz für deine Lebensgeschichte mitbringst, ergänze ich diese durch die nötige Struktur und Methode, damit du deinen persönlichen Wendepunkt erreichst.

Themen, die wir gemeinsam bewegen

Die Mentale Kraft ist der Schlüssel zu jedem Erfolg

In einer Welt, die oft laut und unübersichtlich ist, biete ich dir eine klare Führung durch den Veränderungsprozess. Während du die volle Kompetenz für deine Lebensgeschichte mitbringst, ergänze ich diese durch die nötige Struktur und Methode, damit du deinen persönlichen Wendepunkt erreichst.

Themen, die wir gemeinsam bewegen

Dein inneres Fundament klären

Ich lade dich ein, die „Landkarte“ deiner inneren Werte und Überzeugungen zu erkunden. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf unbewusste Muster und Prägungen, die bis in die Kindheit zurückreichen können, um sie im Unterbewusstsein nachhaltig zu aktualisieren. Dadurch gewinnst du Schritt für Schritt ein neues Selbstbild, das sich endlich wieder echt, frei und stimmig anfühlt.

Dein inneres Fundament klären

Ich lade dich ein, die „Landkarte“ deiner inneren Werte und Überzeugungen zu erkunden. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf unbewusste Muster und Prägungen, die bis in die Kindheit zurückreichen können, um sie im Unterbewusstsein nachhaltig zu aktualisieren. Dadurch gewinnst du Schritt für Schritt ein neues Selbstbild, das sich endlich wieder echt, frei und stimmig anfühlt.

Die Regie über dein Handeln zurückgewinnen

Veränderung geschieht dort, wo wir den Zugang zu unseren inneren Ressourcen finden. Ich unterstütze dich dabei, unerwünschte Automatismen zu stoppen und stattdessen eine „Aufwärtsspirale“ aus neuen, förderlichen Gewohnheiten zu starten. So wirst du Schritt für Schritt unabhängiger und gestaltest dein Leben wieder selbstbestimmt.

Die Regie über dein Handeln zurückgewinnen

Veränderung geschieht dort, wo wir den Zugang zu unseren inneren Ressourcen finden. Ich unterstütze dich dabei, unerwünschte Automatismen zu stoppen und stattdessen eine „Aufwärtsspirale“ aus neuen, förderlichen Gewohnheiten zu starten. So wirst du Schritt für Schritt unabhängiger und gestaltest dein Leben wieder selbstbestimmt.

Ein Plan mit dem dein System regeneriert

Fühlt sich dein Alltag oft wie ein Hamsterrad an? Wir arbeiten daran, dein „Kopfkarussell“ zu beruhigen, damit erholsamer Schlaf und echte Ruhe wieder möglich werden. Durch die gezielte Regulation deines Nervensystems führen wir deinen Körper aus dem Überlebensmodus zurück in die Kraft – für spürbar mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Ein Plan mit dem dein System regenerit

Fühlt sich dein Alltag oft wie ein Hamsterrad an? Wir arbeiten daran, dein „Kopfkarussell“ zu beruhigen, damit erholsamer Schlaf und echte Ruhe wieder möglich werden. Durch die gezielte Regulation deines Nervensystems führen wir deinen Körper aus dem Überlebensmodus zurück in die Kraft – für spürbar mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Deine Ziele mit neuer Souveränität erreichen

Für Visionäre und Menschen, die wirklich etwas bewegen wollen.
Entdecke, wie du Mut und Entschlossenheit aktivierst, um Blockaden hinter dir zu lassen. Wir schärfen deine mentale Agilität, damit du auch unter Druck klar und fokussiert bleibst und deine Visionen mit voller Präsenz in die Tat umsetzt.

Deine Ziele mit neuer Souveränität erreichen

Für Visionäre und Menschen, die wirklich etwas bewegen wollen.
Entdecke, wie du Mut und Entschlossenheit aktivierst, um Blockaden hinter dir zu lassen. Wir schärfen deine mentale Agilität, damit du auch unter Druck klar und fokussiert bleibst und deine Visionen mit voller Präsenz in die Tat umsetzt.

weitere Themen

Wellness für die Seele – Gedankenhygiene – Gefühlschaos entwirren – Selbstzweifel lösen – Prüfungsangst loswerden – Stress – Burnout – Phobien auflösen – Ängste – Antriebslosigkeit – Blockaden – Musterüberarbeitung – Gedankenkarussell – Selbstwert – Selbstvertrauen – einschränkende Glaubenssätze – Allergien – Erschöpfung – Schlafstörungen – Konzentrationsschwierigkeiten – Lernblockaden – Motivation – Kreativität – Gewichtsmanagement – Raucherentwöhnung – unliebsame Gewohnheiten – innere Unruhe – Trauerarbeit – Entscheidungsfindung – Leistungssteigerung – persönliches Wachstum

Mein Ansatz - dein Wendepunkt

Mein Ansatz

Dein Wendepunkt

Mein Ansatz ist eine clevere Kombination aus Tiefenpsychologie, systemischem Coaching und der Arbeit mit inneren Bildern. Ob Hypnose, Coaching oder Autogenes Training – das Werkzeug richtet sich immer nach deinem individuellen Weg. Ich zeige dir, was hinter deinen Mustern steckt, damit Veränderung nicht einfach mit dir passiert, sondern du sie aktiv führst.

Gut zu wissen
Coachings und Hypnosesitzungen können wahlweise online, in meiner Praxis oder unter freiem Himmel in der Natur stattfinden

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Ressourcen für seinen Erfolg bereits in sich trägt.
Erlaube dir, dieses Potenzial zu nutzen.

Rezensionen

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Sandra Hirschi
14 April 2026
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Bei diesem Metalkurs erlebt mann viel und wird mann stärker körperlich und auch im Geist wenn mann es will. Ich kann es nur allen entfehlren. 😉 Mit freundlichen Grüßen Sandra
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Eveline Hug
20 Februar 2026
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Ich habe den Wintererziehungs Kurs 2026 absolviert. War spannend lehrreich mit tollen Leuten und einer super geduldiger "Lehrerin" nur zu empfehlen
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Drea
28 Dezember 2025
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Danke Katharina, ich habe sehr wertvolle Tipps von dir erhalten. Jetzt liegt es an mir sie umzusetzen.
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Nadine Muñoz
5 Juli 2025
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Ich bin unglaublich happy, Katharina als meine Trainerin gefunden zu haben. Mit ihr habe ich in 10 Wochen mehr erreicht, als in den ersten 6 Monaten in Hundeschulen. Mein Schäferhund hat eine unglaubliche Entwicklung gemacht und das habe ich dank ihrer Unterstützung erreicht. Nur zu empfehlen, einfach top 👌🏻
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Vill Stutz
16 Juni 2025
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Wir sind sehr glücklich Katharina kennenlernen zu dürfen. Sie bietet so vieles an, was unserem Hund sehr geholfen hat und natürlich uns selbst auch. Davor hatten wir Erfahrungen mit anderen Hundeschulen, aber DAS hier ist eine ganz andere Liga! Sie nimmt sich die nötige Zeit und keine Frage bleibt offen. Ich kann ein Schnuppern nur empfehlen und der Rest ergibt sich dann von selbst. Danke für die Geduld und den tollen Fortschritt.
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Sara Bezzola
4 Juni 2025
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Ich bin unglaublich dankbar für die Begleitung durch Katharina von Make More 4 You. In nur viereinhalb Monaten hat sie es geschafft, mir den Weg aus meinem Tunnelblick zu zeigen und mich mit gezielten, durchdachten Impulsen wieder in meine eigene Kraft zu bringen. Durch ihre Unterstützung habe ich eine tiefe innere Veränderung gespürt – ich blicke jetzt mit Selbstvertrauen in die Zukunft, habe Prüfungen bestanden und Schritte gewagt, vor denen ich früher Angst hatte. Katharina hat mich nicht überrollt, sondern mit kleinen Inputs große Denkprozesse angestoßen. Genau das hat mich weitergebracht. Von Herzen danke für dieses stärkende Coaching und die klare, wertschätzende Begleitung auf meinem Weg.
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Eveline Hug
21 März 2025
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Hätte nie gedacht das ich es schaffe und mit einem zufriedenen grinsen und einem Glücksgefühl nach Hause zu fahren. Danke das es dich gibt
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Heinrich Steiner
8 Oktober 2024
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Coole freundliche und engagierte Person. Geht auf deine Wünsche, so weit möglich ein. Zeigt dir Wege und Lösungen auf, um deine Probleme zu lösen. Sie ist ohne Vorbehalte nur zu empfehlen. Danke Katharina mir hat es geholfen.
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Miriam jeanneret
7 Mai 2024
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Liebe Katha, Dein Umgang mit Oreos Unsicherheiten und den meinen hat mich sofort „abgeholt“ und ich konnte meine Scham zur Seite stellen. Um so besser kann ich mich nun auf das Wesentliche fokussieren, was durch stetes einsetzen Berge versetzt hat! Durch unser gemeinsames Training und dessen Ergebnisse bin ich sehr zuversichtlich, das grosse Ziel zu erreichen. Wir danken dir für jede neue Lektion, die uns hilft, Ruhe und Gelassenheit in unseren Alltag zu bringen.
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